Karabuğday zayıflamak için nasıl kullanılır? Karabuğdayı ısıya dayanıklı bir kaseye koyun. Suyu kaynatın ve kaynamış suyu karabuğdayın üzerine dökün. Bu şekilde hazırladığınız karışımı sabaha kadar bekletin ve karabuğdayın suyu çekmesini ve yumuşamasını bekleyin. Ertesi gün hazırladığınız bu lapayı diyet listenize göre tüketin. Karabuğday yağ yakar mı? Ayrıca içeriğindeki karabuğday uzun süre tok tutarken, bu zayıflama tarifi kan şekeri seviyesini dengeliyor ve karın bölgesindeki yağların yakılmasını sağlıyor. Karabuğday diyeti ile 1 haftada kaç kilo verdirir? Karabuğday diyeti; Zor bir diyettir ve birçok etkisi olan bir diyettir. Ancak karabuğday diyetinin uzun süre tokluk hissi veren etkisi sayesinde bu diyetle bir haftada yaklaşık…
Yorum Bırak