Keçi boynuzu nasıl yenirse faydalı olur? Keçiboynuzu doğal bir besin olduğundan gün boyunca en fazla 2-3 adet tüketilmesi idealdir. Sağlığınıza olumlu etki etmesi için çiğ olarak tüketmek yerine keçiboynuzu pekmezi veya kür şeklinde tüketebilirsiniz. Keçi boynuzu hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp damar sağlığına olumlu etkisi vardır: Keçiboynuzu tozu kötü kolesterolü düşürmeye ve kalp damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Kemik sağlığına iyi gelir: Keçiboynuzu tozu bol miktarda kalsiyum içerdiğinden kemikleri güçlendirir ve osteoporozu önler. Keçiboynuzu yan etkileri nelerdir? Belirli bir yan etkisi olmamasına rağmen, aşırı tüketildiğinde bazı yan etkiler görülebilir. Örneğin, keçiboynuzu mide bulantısı ve baş dönmesine neden olabilir. Keçiboynuzu lifli…
Yorum Bırak