Sigara içmek sakinleştirir mi? Kaygılı veya korkmuş hissediyorsanız, sigara içmenin sizi sakinleştirdiğini düşünebilirsiniz. Ancak nikotin ve kaygı yakından bağlantılıdır. Başka bir deyişle, sigara içmek bu duyguları hafifletmez; aksine, onları daha da kötüleştirir. Sigara strese iyi gelir mi? Peki sigara içmek gerçekten stres seviyenizi azaltır mı? Yoksa uzun vadede bu hisleri daha da kötüleştirebilir mi? Basit cevap şudur: Sigara içmek gerginlik ve stresli duygularla başa çıkmanıza yardımcı olmaz. Aslında, nikotin bağımlılığı stres seviyenizi artırabilir. Sigara insanı rahatlatır mı? Yetişkin sigara içenler sigaranın rahatlamalarına yardımcı olduğunu söyleseler de, paradoksal olarak sigara içmeyenlere göre biraz daha fazla stresli olduklarını bildiriyorlar. Stres ve sigara…
Yorum Bırak